ניהול זמן

מה עושים כשהחגים מסתיימים וצריך לקפוץ חזרה לתוך השיגרה אבל הראש עוד לא ממש שם? בשיעור היוגה גיליתי שגם הגוף מסרב לחזור במהירות לשיגרה. במקום לקפוץ לתוכה חזרה אולי עדיף להזדחל פנימה בעדינות.

על קיצור שעות העבודה שלנו והעלאת איכות החיים – כיצד לייעל וכך לקצר את שעות העבודה היומיות שלנו. כל השאלות שיעזרו לנו לנהל יום עבודה פרודוקטיבי יותר.

לוח תכנון רב שנתי – כיצד הוא מייעל את העבודה והתכנון שלנו ואיך נשתמש בו פעם, כשהייתי מנהלת צעירה וניהלתי מרכז יום, האירועים לא הפסיקו להפתיע אותי:  רק פתחנו את השנה וכבר הגיע הזמן לחגוג את ראש השנה, מיד אחר כך הגיעו התוכניות השנתיות לחניכים, אירוע למשפחות, גיבוש צוות, מעקב אמצע שנה, והנה אנחנו כבר …

תכנון רב שנתי לקריאה »

איך ללמוד בצורה יעילה למבחנים? על הבסיס ללמידה אפקטיבית בניית שיגרה יציבה ובריאה כבסיס ללימודים יעילים ענבל דויטש – מאמנת אישית הלימודים באוניברסיטה משתלבים בתוך מסגרת רחבה יותר שהיא החיים שלכם. ככל שהבסיס, כלומר ההתנהלות היומיומית שלכם, תהיה יציבה יותר, מאורגנת וקבועה יותר, כך הלימודים ישתלבו בקלות ובצורה חלקה יותר בתוך היומיום שלכם וכך תתאפשר …

ניהול זמן לסטודנטים – בניית שיגרה לקריאה »

איך ללמוד נכון וטוב? איך לומדים בבית? איך מתכננים מראש? איך להצליח בלמידה מרחוק, בזום? הכל על הרגלי למידה יעילים לסטודנטים. מדריך מיוחד – אסטרטגיות וכלים לניהול זמן ולמידה מאת: ענבל דויטש – מאמנת אישית להיות סטודנט. להתמודד עם העבודות, המשימות, חומרי הקריאה, התרגולים והמבחנים, כל זאת לצד העובדה שאין סדר יום קבוע, שאתם נדרשיים …

ניהול זמן לסטודנטים – המדריך המלא לקריאה »

על השימוש בלוח תכנון יומי לטובת ניהול הזמן המשפחתי בתקופת הקורנה חיפשנו דרכים לתכנון המשימות של הבנות תוך העברת כמה שיותר אחריות אליהן ופיתוח העצמאות שלהן – הדרך שנמצאה יעילה ביותר היא השימוש בלוח תכנון יומי. בפוסט הקודם בסידרה הסברתי למה ואיך לתכנן יום עבודה ולמידה משותף להורים וילדים שנמצאים יחד בבית (ותודה לך קורונה). …

לוח תכנון יומי לקריאה »

בעקבות הפוסט הקודם שכתבתי, בו נתתי המלצות כיצד לעבוד מהבית, פנו אלי הורים ושאלו – איך עושים את זה כשהילדים בבית? אז הפעם אני מצרפת המלצות לעבודה מהבית במקביל לילדים, רוב ההמלצות מתאימות כשיש בבית ילדים גדולים או בני נוער, אבל הבסיס מתאים לכל גיל. תמיד חייבים לו"ז – ההמלצה הראשונה תהיה תמיד להכין לו"ז …

עובדים עם הילדים בבית לקריאה »

המדריך המלא לעבודה מהבית – מתרגלים למציאות חדשה זהו, הבוס הודיע, אתם עוברים לעבוד מהבית עד יעבור וירוס.ממחר בבוקר אין פקקים ואין לחץ בבוקר אבל מצד שני יום העבודה שלכם יתמלא עכשיו בפיתויים והסחות מסוג חדש (נטפליקס, מיטה, ערמות כלים בכיור).אל תתבלבלו, זו אינה חופשה. אתם כנראה מרגישים כאילו זכיתם בפינוק אבל הציפייה של המעסיק …

איך עוברים לעבודה מהבית לקריאה »

לפעמים להתמודד ביעילות עם עומס זה פשוט להודות שלקחת על עצמך יותר מידי. הצעד המומלץ – לתעדף