אימון אישי לצמיחה, שינוי ואיכות חיים
לעשות את השינוי שתמיד רצית
אימון לאיכות חיים.
הדרך לחיים שתמיד רצית.
אימון אישי CBC להשגת מטרות ויצירת שינוי.
אימון להפרעת קשב וריכוז.
ניהול זמן והרגלים מקדמים.
אימון אישי (קואצ'ינג) לאיכות חיים - איזה חיים את רוצה לחיות?
אימון אישי הוא הדרך היעילה ליצירת שינוי משמעותי בחיים שלך
אימון אישי עוסק בשינוי. האם את יודעת איך את רוצה שהחיים שלך יראו ואת עדין לא שם? אימון אישי הוא הדרך המתאימה עבורך. האם את מרגישה שמשהו חסר בחיים שלך ואת לא יודעת מה בדיוק? באימון אישי נפצח את החידה ונעבור במהרה לצעדי פעולה. באימון לאיכות חיים נדייק, נעצב ונאזן את החיים שתמיד רצית. נייצר שינוי משמעותי וארוך טווח.
נעים להכיר
ענבל דויטש - מאמנת אישית ובלוגרית
היי, נעים להכיר, אני ענבל דויטש קרצ'מר, מאמנת אישית וגם בלוגרית בנושא אושר.
אני מלווה א.נשים בתהליכי צמיחה ושינוי ומסייעת להם לעבור מהחיים הנוכחיים שלהם לחיים אליהם הם שואפים – חיים בהם המטרות שלהם ברורות יותר, הם יעילים וממוקדים, הם בעשייה משמעותית ובעיקר – הם קמים בבוקר בחיוך לעוד יום של חיים מלאים ומעניינים.
בחרתי להיות קואצ'רית כי אני מאמינה גדולה בכוחות הקיימים בכל אחד ואחת מאיתנו וביכולת שלנו ליצור שינוי משמעותי וארוך טווח בחיים שלנו.
כמאמנת אישית הנחת הבסיס שלי היא שלאנשים יש בתוכם את הכח לצמוח ולהתפתח. כדי להתחיל שינוי בחיינו אנחנו צריכים להבין לאן ברצוננו להגיע, ואז נוכל לגייס את הכוחות והיכולות שלנו, כדי למצוא את הדרך הטובה והיעילה ביותר אל החיים החדשים שאנחנו רוצים להשיג. בתהליך קואצ'ינג קצר מועד תוכלו להתחיל לבצע סוף סוף את השינוי שחלמתם עליו ולהתקדם אל החיים האיכותיים שתמיד רציתם. איך בדיוק עושים את זה? קראו כאן.
סדנה יחודית להגברת האושר ואיכות החיים, המשלבת ידע עם תרגילים מעשיים.
בסדנה נלמד ונתרגל כלים מתחומי הפסיכולוגיה החיובית, האימון האישי והמיינדפולנס.
השירותים שלי
איך אני יכולה לעזור לך?
15 מפגשי אימון אישי
לתהליך משמעותי.
אימון מעשי CBC
| לבני נוער, סטודנטים ולמבוגרים |
מפגש פוקוס בן שעה וחצי
על מה שחשוב לך כרגע.
| סדנת מתרגלת אושר |
| מאסטרit – הרצאת ניהול זמן לסטודנטים |
רוצה לקבל פרטים על אימון אישי (קואצ'ינג)?
אחזור אליך בהקדם עם כל המידע
דברים שכתבתי בבלוג
מתרגלת אושר
בבלוג מתרגלת אושר תמצאו תובנות וכלים מתחום הפסיכולוגיה החיובית, האימון, המיינדפולנס וניהול הזמן. בבלוג אני משתפת בחוויות שלי כמאמנת אישית וגם כמתאמנת, לכן תמצאו בו סיפורים מחדר האימון לצד ארועים מחיי היומיום שלי, תובנות מתחום הקואצ'ינג לצד מחשבות על פעילויות הפנאי שלי. אתם מוזמנים להצטרף אלי במסע לתירגול האושר. קראו למטה או לחצו כאן למעבר לעמוד הבלוג.
להנות ממה שיש
על איך גיליתי שדווקא המחסור בספלי קפה גורם לי להנות יותר מאלו שברשותי. להנות ממה שיש – שיעור על רגעים קטנים שמגבירים את האושר.
חשיבה מעודדת צמיחה
איך לאמץ סגנון חשיבה המעודד למידה וצמיחה מכירים את זה שלקראת יום ההולדת או לקראת ראש השנה או אפילו תחילת שנת לימודים חדשה אנחנו נכנסים
איך למדתי לאהוב את החורף
בהשראת הדנים ותרבות ה"הוגה" שלהם, שמתענגת על החורף, למדתי גם אני לאהוב את החורף ואפילו להנות ולהעריך את הרגעים שהוא מביא לחיי. פוסט חמים ומכרבל.
איך להיות מאושרת?
אחד מכלי האושר הראשונים שאימצתי היה כלי ה"התענגות". כלי פשוט ויומיומי שעיקרו זיהוי וציון רגעים כמיוחדים.
תרגלו אופטימיות
איך לחשוב בצורה חיובית? איך להיות יותר אופטימיים ולמה זה כדאי לנו? פוסט אופטימי במיוחד. אופטימיות.אנשים אופטימיים פוגשים בחייהם אירועים שליליים בדיוק באותה מידה כמו
לוח תכנון יומי – איך לעבוד בצורה יעילה ופרודוקטיבית
לוח תכנון יומי מסייע לנו לתכנן טוב יותר את המשימות והלו"ז היומי. הוא מסתמך על התכנון השבועי ומאפשר לנו להתמקד ביום שלנו ברזולוצייה מדויקת יותר. על כיצד בונים תכנון יומי יעיל ומועיל.
רוצה שאתקשר אליך לשוחח על אימון אישי (קואצ'ינג)?
אשמח לקבל ממך פרטים לפניה
