קחי הפסקה.
המלצה לימי קורונה ובכלל.
יאללה צאי להפסקה,
תניחי את העט,
תסגרי את הלפטופ,
תפני גב לכלים בכיור,
תתעלמי מהמבט המסכן של הכלב,
תדלגי מעל הצעצועים,
תגידי לילדים שעכשיו את מרשה, מסכים.
תפעילי את הקומקום,
תוציאי ספל מהארון,
אולי כוס יין?
לכי לחדר השינה ותסגרי את הדלת,
או, צאי למרפסת,
צאי לחצר, אולי לרחוב,
תגשי לחלון,
מצידי צאי לחדר המדרגות.
המלצה למתקדמות-
אל תקחי איתך את הסלולרי.
הנה התחלת –
עכשיו זה הזמן שלך,
כמה דקות עם עצמך,
זוכרת? פעם הייתן נפגשות יותר,
נהייה פה קצת עמוס לאחרונה.
תנשמי,
תהיי ברגע הזה,
כאן,
עכשיו,
כל כולך.
נעים.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
*רגע של עברית –
אל תאמרי "אני גונבת הפסקה",
לא גנבת כאן שום דבר, זה לגמרי מגיע לך!
שינוי מתחיל בהבנה, אבל ממשיך בעשייה.
אם את רוצה להתחיל לזוז כדאי לך להכיר את תהליך האימון האישי לצמיחה ואיכות חיים.




