הפרעת קשב וריכוז

מבוגרים עם הפרעת קשב מתמודדים עם אתגרים בעבודה, בבית ובמערכות היחסים. איך נראית הפרעת קשב בחיים הבוגרים ואיך אפשר להתמודד איתה טוב יותר?

תפקודים ניהוליים הם ה"מנהלת הפנימית" שלנו – היכולת לתכנן, להתארגן, לווסת את עצמנו ולהוציא דברים לפועל. בהפרעת קשב התפקודים האלה נוטים להיות חלשים יותר, אבל אפשר לחזק ולשפר אותם.

סטודנטים עם הפרעת קשב וריכוז מגיעים פעמים רבות לאוניברסיטה בלי שמעולם למדו איך לומדים. הם היו חכמים מספיק כדי לצלוח את שנות בית הספר במינימום השקעה ובציונים לא רעים. באוניברסיטה זה כבר לא מספיק.

הפרעת קשב ופעלתנות יתר לא נעלמת כשמתבגרים, ספורט משפר משמעותית תפקודים ועוד עובדות שחשוב לדעת, וגם, המלצות להתמודדות יעילה עם ההפרעה.