להפחית מחשבות שליליות

לקחת שליטה על המחשבות

אם המחשבות שלנו הן בלון והרוחות שמעיפות אותן הן ארועים חיצונים, כדאי שנטפח מנוע פנימי ונתחיל לקחת שליטה על המחשבות. כך נעודד חשיבה חיובית יותר.