מחשבות יתר

מחשבות שליליות – איך לא ליפול לבולען?

מחשבות שליליות הן כמו בולענים, הן מופיעות ומשתלטות במהירות. על מחשבות יתר ואיך לא ליפול לתוכן שוב ושוב.