אנחנו משתנים

העננים זזים מעל עמק יזרעאל,
כל כמה דקות המראה משתנה,
כל כמה שבועות צבעי השדות משתנים.
"זה לא אותו העמק" כמאמר השיר.

גם אנחנו כל הזמן משתנים.
אני לא אותה ענבל כל הזמן.
אבל אנחנו נאחזים,
במי שהחלטנו פעם שאנחנו,
במה שהחלטנו פעם שאנחנו טובים בו,
במה שהחלטנו פעם שאנחנו גרועים בו.

אנחנו משתנים כל הזמן,
אבל מתעקשים לטעון שאנחנו קבועים:
אני גרועה בזה, אני ביישנית, אני חייבת מתוק אחרי ארוחה.
ואולי,
לפעמים אני גרועה בזה ולפעמים מצליחה?
לפעמים אני בישנית ולפעמים לא?
לפעמיים אני חייבת מתוק ולפעמים לא?
ההאחזות הזאת יוצרת תסכול.
אנחנו משתנים כל הזמן,
אנחנו לא 100% משהו כל הזמן,
לפעמים אנחנו חצי,
לפעמים מאה,
לפעמים אפס.
בואו ננסה לקבל את עצמנו ככה – אנחנו כל הזמן משתנים.

<< בתמונה עמק יזרעאל, תצפית מהר הקפיצה >>

פוסטים מומלצים לקריאה נוספת

להשיג את המטרות שלי – על מודל SMART

מדוע אנחנו משיגים מטרות בתחום אחד ונכשלים בתחום אחר? יתכן והמטרות שלנו לא בנויות בחוכמה. הכירו את מודל SMART המסייע לבנות מטרה חכמה ובעלת סיכוי רב יותר להשגתה. קראו גם על התוספת של ד"ר גרנט המרחיבה ומעשירה את המודל הותיק בחשיבה חיובית ומצמיחה.

איך להיות מאושרת?

אחד מכלי האושר הראשונים שאימצתי היה כלי ה"התענגות". כלי פשוט ויומיומי שעיקרו זיהוי וציון רגעים כמיוחדים.

רוצה לקבל ממני עדכונים, תובנות והמון ידע?
יש לי ניוזלטר בנושא אושר, פסיכולוגיה חיובית, ניהול זמן ומיינדפולנס.

היי, אני ענבל דויטש, מאמנת אישית ומתרגלת אושר. אני מתעניינת ולומדת מה אנשים עושים ומה מחקרים אומרים על איך להיות מאושר יותר בחיים ומשתפת הכל כאן בבלוג. מוזמנים להכיר אותי יותר לעומק.

cropped-ענבל-דויטש-מאמנת-אישית-לוגו.png

רוצה להמשיך ללמוד ולתרגל איתי אושר?
נרשמים לניוזלטר ומקבלים טיפים ותובנות בנושא פסיכולוגיה חיובית, ניהול זמן, אימון ומיינדפולנס.

מתרגלת אושר פופאפ