לוח תכנון יומי

שלב א' – קביעת המשימות – הכנת רשימת משימות
בכל בוקר אנחנו יושבות יחד ורושמות את המשימות שנרצה ושחשוב לנו לעשות היום.
במקרה של הבנות חלק מהמשימות הן משימות חובה: פרויקט סדר קטן בחדר (לבחירתן), רבע שעה נגינה בכלי שלהן, שעורי בית, מתכון שיכינו לארוחה, לקחת ויטמינים (זו דרך מעולה לזכור את זה) ועוד.
לכאן יצטרפו גם משימות הבחירה שלהן: קורס שהן רוצות ללמוד, חברות שמזמן לא שוחחו איתן, הפרקים בנטפליקס שהן "חייבות" להספיק היום, אתגר ספורט, זמן רשתות חברתיות, פרויקט יצירה ועוד.

שלב ב' – תזמון המשימות – בניית התוכנית היומית
בשלב זה אנחנו עובדות עם דף תכנון יומי בעל חלוקה על פי שעות (דפים להורדה בהמשך הפוסט) או חלקי היום (בוקר, צהריים וכן הלאה).
בשלב הראשון אנחנו מכניסות את האירועים הקבועים בזמן (זמני ארוחות, חוגים בזום לבנות, שיחות אימון וובינרים אצלי).
האירועים הקבועים בונים את שלד היום, את הבסיס היציב שעליו נבנה בהמשך את היום שלנו.
בשלב השני, אחרי שהארועים קבועי הזמן הוכנסו ניתן לראות בברור איזה חלונות זמן נותרו פנויים.
לתוך החלונות הללו נכניס את משימות החובה, ולאחר מכן, במקום שנותר, גם את משימות הבחירה.

זהו, סיימנו, כעת יש לנו תוכנית יומית מתוזמנת המעודד פעילות אצל הילדים. 
הציעו לילדים לתלות את התוכנית במקום בולט ונגיש.

הנה מספר עקרונות שיעזרו לכם לבצע תכנון יומי מוצלח:
1 || שימו לב להכניס את המשימות בצורה מרווחת וריאלית. תכנון צפוף ועמוס מידי שקשה לקיים אותו בפועל, מייצר תסכול רב, דבר המביאה לנטישת העבודה עם התוכנית היומית.
להרחבה נוספת על בניית התוכנית היומית מומלץ לקרוא את הפוסט המפורט על ניהול זמן עם הילדים בבית ולמבוגרים את ניהול זמן למתחילים.

2 || חשוב לייצר איזון בין משימות החובה למשימות הבחירה.
פזרו את משימות החובה ואל תשימו אותן בגוש זמן אחד. ילדים כידוע מתקשים לדחות סיפוקים ואם כל משימות החובה הן בבוקר והבחירה הן אחה"צ, הם יתקשו להתמיד בבוקר לאורך זמן.
כדי להגביר את שיתוף הפעולה במשימות החובה נעטוף אותן במשימות מהנות יותר, לכן צרו שילוב בין המשימות, אחרי משימת חובה כדאי לשים כפרס משימת בחירה.
אפשר גם רק כייף – גם אם הילדים יתכננו רק את המשימות הבחירה שלהם אבל המשימות הללו יכללו יצירה, מפגש עם חברים ובישול ולא רק יום שלם של מסכים, כבר הרווחתם.

3 || התחילו לתכנן בהדרגה – כדי להרגיל את הילדים לעבודה עם תכנון יומי אפשר בימים הראשונים לתכנן רק את שעות הבוקר – צהריים ולהשאיר את המשך היום פנוי. 

4 || נסו לבנות שיגרה יומית – לא צריך להמציא לו"ז חדש כל יום, להפך, חזרה על פעולות קבועות בזמן קבוע יוצרות הרגל. הרגל זה טוב לנו, הרגל נעשה באופן אוטומטי.
בנו עם הילדים רצף בוקר קבוע (קמים, מצחצחים שיניים, אוכלים, מתלבשים, מסתרקים), ובכלל נסו לשכפל את מבנה הימים כך שיהיה בהם בסיס קבוע.