באיזה סרגל אתם מודדים?

האם חקרתם פעם איך נבנו הסרגלים שבעזרתם אתם מודדים את עצמכם ואת הסובבים אתכם?

באיזה סרגל אתם מודדים?
כל הזמן אנחנו מודדים: את הקריירה שלנו, את בני הזוג, את הילדים, את ההישגים שלנו, את הבריאות, את מצב הרוח, את התגובות שלנו. מודדים בלי הפסקה.
מודדים אותם בסרגל.

האם עצרתם פעם ושאלתם את עצמכם מאיפה הסרגל הזה? מתי אימצתם אותו? על מה הוא מבוסס? האם זה סרגל שלכם או ששאלתם אותו מאחרים?

באיזה סרגל אתם מודדים את ילדכם?
בסרגל של החלומות שהיו לכם עבורם לפני שהם נולדו?
בסרגל הילד שאתם הייתם?
בסרגל אחיד לכל הילדים שלכם?

באיזה סרגל אתם מודדים את ההישגים המקצועיים שלכם?
בסרגל של ההורים שלכם?
בסרגל של החברים שלכם?
בסרגל של בעלי מקצוע ותיקים מהתחום שלכם?

אנחנו לא עוצרים וחושבים  – על מה מבוסס הסרגל שאנו משתמשים בו?
אנחנו נחשפים ונסחפים לסרגלים שהציבו אנשים אחרים.
אם נעצור ונבדוק, נגלה פעמים רבות שהסרגל שאנו מודדים בו אינו רלוונטי עבורנו והשימוש בו רק גורם לנו נזק.

וזה יהיה הזמן להחליף סרגל,
לבחור אחד שמותאם בדיוק לרצונות שלנו,
נקי כמה שאפשר מרצונות של אחרים, חלומות של אחרים, דעות של אחרים.
סרגל שמשקף אותנו ואת השאיפות האמתיות שלנו,
השאיפות שמחוברות חזק למי שאנחנו שם בפנים.

אם תבחרו את הסרגל המתאים – התוצאה תצא שונה,
טובה יותר, מיטיבה יותר.

כשנחייה לפי הסרגל שמתאים לנו –
נרגיש טוב יותר עם עצמנו,
יהיה ברור לנו מה בדיוק אנחנו רוצים,
נאהב יותר את חיינו ואת הסובבים אותנו.

אז תעצרו רגע ותבדקו את הסרגלים שלכם,
מי קבע אותם? אתם? אחרים?

מה הסרגל האמיתי שלכם? אתם יודעים?

בהצלחה!
ענבל דויטש – מאמנת אישית | להכניס איכות לחיים