עוד מעט יהיה לי טוב

אמרת שכשתסיים את הלימודים תהיה מאושר, חופשי,
אמרת שכשתמצאי בן זוג יהיה לך סוף סוף טוב,
אמרת שכשתקבל את העבודה שכל כך רצית הכל יהיה מושלם,
אמרת שכשתכנסי סוף סוף להריון זה יהיה נהדר,
אמרת שכשהילדים יגדלו יהיה יותר טוב, יותר קל,
אמרת שאז גם יהיה הזמן להחליף עבודה והכל יהיה יותר מוצלח.
ובינתיים עברו 5, 10, 20 שנים. אוניברסיטה, קריירה, משפחה נהדרת,
ואת לא מצליחה להיות מרוצה,
ואתה מרגיש שאתה מדשדש בבינוניות.
זה לא מה שחשבת שזה יהיה.

ואתם ממשיכים לחכות שיהיה יותר טוב,
ותולים את האושר שלכם בהישג הבא,
בטוחים שהוא נמצא מעבר לפינה,
רק תעשו את הצעד הנדרש והוא יגיע.

אתם יודעים,
החיים הם לא טטריס,
לא צריך לחכות שכל החלקים יפלו למקום הנכון בשביל להיות מרוצים ושמחים.

אתם יודעים,
אפשר שיהיה לכם טוב גם עכשיו, כבר עכשיו,
ממש כרגע, בין המבחנים, בין החיתולים, עם העבודה הנוכחית, עם או בלי בן.ת זוג.

זה עניין של החלטה.
זה עניין של חשיבה.
כי החיים זה מה שקורה עכשיו. איפה שאתם נמצאים כרגע.
אז או שתבחרו לחכות או שתבחרו להתחיל כבר מעכשיו –
(ממש ממש עכשיו)
לזהות מה עושה לכם טוב כבר היום,
להעריך את מה שקיים כרגע,
להגביר את הדברים הטובים בחיים שלכם.

מה טוב בחיים שלכם?
מי טוב בחיים שלכם?
מה עושה לכם טוב כבר היום?

לזהות. להעריך. להגביר.

בהצלחה!

ענבל דויטש – מאמנת אישית | להכניס איכות לחיים

פוסטים מומלצים לקריאה נוספת

להנות ממה שיש

על איך גיליתי שדווקא המחסור בספלי קפה גורם לי להנות יותר מאלו שברשותי. להנות ממה שיש – שיעור על רגעים קטנים שמגבירים את האושר.

איך להיות מאושרת?

אחד מכלי האושר הראשונים שאימצתי היה כלי ה"התענגות". כלי פשוט ויומיומי שעיקרו זיהוי וציון רגעים כמיוחדים.

רוצה לקבל ממני עדכונים, תובנות והמון ידע?
יש לי ניוזלטר בנושא אושר, פסיכולוגיה חיובית, ניהול זמן ומיינדפולנס.

היי, אני ענבל דויטש, מאמנת אישית ומתרגלת אושר. אני מתעניינת ולומדת מה אנשים עושים ומה מחקרים אומרים על איך להיות מאושר יותר בחיים ומשתפת הכל כאן בבלוג. מוזמנים להכיר אותי יותר לעומק.

cropped-ענבל-דויטש-מאמנת-אישית-לוגו.png

רוצה להמשיך ללמוד ולתרגל איתי אושר?
נרשמים לניוזלטר ומקבלים טיפים ותובנות בנושא פסיכולוגיה חיובית, ניהול זמן, אימון ומיינדפולנס.

מתרגלת אושר פופאפ